Estrada BTT / MTB Gravel Urbana e híbrida BMX Dirt jump Triatlo / contrarrelógio Criança Mulher Homem

BIKZER · Guias de tamanhos

Tamanho de bicicleta para mulher: guia e cálculo

O ajuste depende das suas proporções e da bicicleta concreta. Compare modelos unissexo e de mulher com os mesmos critérios de geometria.

Responsabilidade editorial: Gonzalo Caballero González · Revisto em: 2026-09-18

BIKZER / Guias de tamanhos

Calcule um tamanho de referência

A sua referência de tamanho

Introduza as medidas para consultar a tabela.

Consulte o método e as limitações →

01 / Como tirar as medidas

Altura

Encoste-se descalço a uma parede e olhe em frente.
Coloque um livro nivelado sobre a cabeça e marque a margem inferior.
Meça do chão à marca. Repita para confirmar a medida.

02 / Como tirar as medidas

Entreperna

Encoste-se descalço à parede, com os pés ligeiramente afastados.
Segure um livro nivelado entre as pernas, com pressão firme e confortável.
Meça do chão à margem superior do livro. Não use a medida das calças.

Procure dimensões por trás da etiqueta

As mulheres não têm todas as mesmas proporções. Algumas gamas oferecem tamanhos pequenos ou componentes diferentes: verifique o que muda no reach, stack, pedaleiro, guiador e selim. A designação comercial ou a cor não demonstra uma geometria diferente.

Alcance das manetes e controlo

Confirme que consegue travar a partir da posição habitual das mãos. Alguns comandos permitem regular o alcance da manete; consulte as instruções do componente. O ajuste facilita o acesso, mas não corrige sozinho um guiador demasiado distante ou um quadro inadequado.

Ao procurar um quadro pequeno

Verifique altura mínima do selim, folga ao tubo superior e opções de roda. Não escolha automaticamente uma bicicleta infantil por ser mais baixa: compare uso previsto, limites de carga e componentes. Se a tabela não cobrir a sua altura, procure uma gama com geometria documentada para as suas medidas.

Perguntas frequentes

Preciso de uma bicicleta específica de mulher?

Não necessariamente. Compare o ajuste e os componentes de cada modelo. A etiqueta não substitui um teste.

Que tamanho preciso se medir 160 cm?

Escolha primeiro a modalidade. Estrada, BTT e urbana usam referências diferentes; acrescente a entreperna e consulte a marca.

A calculadora reduz o tamanho para mulheres?

Não. Usa as mesmas tabelas e não presume proporções pelo género.

Fontes e verificação do modelo

Tabela de referência

Estrada

Os intervalos do Bikzer são indicativos, não equivalências universais entre marcas. As sobreposições apresentam várias opções. As tabelas mantêm sempre ambas as unidades.

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Tabela de referência · Estrada
Quadro (cm)	Altura do ciclista	Entreperna de referência
47-49	150–158 cm4′ 11.06″–5′ 2.2″	70–73 cm27.56–28.74 in
49-51	158–163 cm5′ 2.2″–5′ 4.17″	73–76 cm28.74–29.92 in
51-53	163–168 cm5′ 4.17″–5′ 6.14″	76–79 cm29.92–31.1 in
53-55	168–173 cm5′ 6.14″–5′ 8.11″	79–82 cm31.1–32.28 in
55-56	173–178 cm5′ 8.11″–5′ 10.08″	82–84 cm32.28–33.07 in
56-58	178–183 cm5′ 10.08″–6′ 0.05″	84–87 cm33.07–34.25 in
58-60	183–188 cm6′ 0.05″–6′ 2.02″	87–90 cm34.25–35.43 in
60-62	188–193 cm6′ 2.02″–6′ 3.98″	90–93 cm35.43–36.61 in
62+	193–210 cm6′ 3.98″–6′ 10.68″	93–110 cm36.61–43.31 in

BTT / MTB

Os intervalos do Bikzer são indicativos, não equivalências universais entre marcas. As sobreposições apresentam várias opções. As tabelas mantêm sempre ambas as unidades.

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Tabela de referência · BTT / MTB
Quadro	Altura do ciclista	Entreperna de referência
XS	145–155 cm4′ 9.09″–5′ 1.02″	69–73 cm27.17–28.74 in
S	155–165 cm5′ 1.02″–5′ 4.96″	74–78 cm29.13–30.71 in
M	165–176 cm5′ 4.96″–5′ 9.29″	79–83 cm31.1–32.68 in
M/L	173–180 cm5′ 8.11″–5′ 10.87″	81–86 cm31.89–33.86 in
L	177–188 cm5′ 9.69″–6′ 2.02″	84–89 cm33.07–35.04 in
XL	188–195 cm6′ 2.02″–6′ 4.77″	89–91 cm35.04–35.83 in
2XL	195–203 cm6′ 4.77″–6′ 7.92″	91–97 cm35.83–38.19 in

BMX

Os intervalos do Bikzer são indicativos, não equivalências universais entre marcas. As sobreposições apresentam várias opções. As tabelas mantêm sempre ambas as unidades.

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Tabela de referência · BMX
Tubo superior (TT) / Roda (in)	Altura do ciclista
TT 18"-20" / Ø 20"	135–155 cm4′ 5.15″–5′ 1.02″
TT 20"-20.25" / Ø 20"	147–162 cm4′ 9.87″–5′ 3.78″
TT 20"-20.5" / Ø 20"	157–173 cm5′ 1.81″–5′ 8.11″
TT 20.25"-21" / Ø 20"	167–183 cm5′ 5.75″–6′ 0.05″
TT 20.75"+ / Ø 20"	180–220 cm5′ 10.87″–7′ 2.61″

Urbana e híbrida

Os intervalos do Bikzer são indicativos, não equivalências universais entre marcas. As sobreposições apresentam várias opções. As tabelas mantêm sempre ambas as unidades.

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Tabela de referência · Urbana e híbrida
Quadro	Altura do ciclista
XS	148–158 cm4′ 10.27″–5′ 2.2″
S	158–168 cm5′ 2.2″–5′ 6.14″
M	168–178 cm5′ 6.14″–5′ 10.08″
L	178–185 cm5′ 10.08″–6′ 0.83″
XL	185–193 cm6′ 0.83″–6′ 3.98″
XXL	193–198 cm6′ 3.98″–6′ 5.95″

Gravel

Os intervalos do Bikzer são indicativos, não equivalências universais entre marcas. As sobreposições apresentam várias opções. As tabelas mantêm sempre ambas as unidades.

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Tabela de referência · Gravel
Quadro (cm)	Altura do ciclista	Entreperna de referência
43/45	144.7–152.4 cm4′ 8.97″–5′ 0″	67.3–71.2 cm26.5–28.03 in
47/48	152.4–167.6 cm5′ 0″–5′ 5.98″	71.2–75 cm28.03–29.53 in
51	167.6–172.7 cm5′ 5.98″–5′ 7.99″	75–77 cm29.53–30.31 in
54	172.7–177.8 cm5′ 7.99″–5′ 10″	76–82 cm29.92–32.28 in
56	177.8–182.8 cm5′ 10″–5′ 11.97″	81–85 cm31.89–33.46 in
58	182.8–187.9 cm5′ 11.97″–6′ 1.98″	84–87.1 cm33.07–34.29 in
61	187.9–195.5 cm6′ 1.98″–6′ 4.97″	87.1–91.1 cm34.29–35.87 in

Dirt jump

Os intervalos do Bikzer são indicativos, não equivalências universais entre marcas. As sobreposições apresentam várias opções. As tabelas mantêm sempre ambas as unidades.

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Tabela de referência · Dirt jump
Roda e geometria	Altura do ciclista
24" · TT ~20"-22"	135–155 cm4′ 5.15″–5′ 1.02″
24" · TT ~20"-22.7"	150–175 cm4′ 11.06″–5′ 8.9″
26" · Reach ~410-415 mm; standover ~710-715 mm	155–170 cm5′ 1.02″–5′ 6.93″
26" · Reach ~425-435 mm; standover ~710-715 mm	170–210 cm5′ 6.93″–6′ 10.68″
26" · TT ~21"-24.5"	160–185 cm5′ 2.99″–6′ 0.83″

Triatlo / contrarrelógio

Os intervalos do Bikzer são indicativos, não equivalências universais entre marcas. As sobreposições apresentam várias opções. As tabelas mantêm sempre ambas as unidades.

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Tabela de referência · Triatlo / contrarrelógio
Quadro (cm)	Altura do ciclista	Entreperna de referência
47-49	150–160 cm4′ 11.06″–5′ 2.99″	65–70 cm25.59–27.56 in
50-52	160–170 cm5′ 2.99″–5′ 6.93″	70–75 cm27.56–29.53 in
53-54	170–175 cm5′ 6.93″–5′ 8.9″	76–80 cm29.92–31.5 in
55-56	176–182 cm5′ 9.29″–5′ 11.65″	80–85 cm31.5–33.46 in
57-59	183–190 cm6′ 0.05″–6′ 2.8″	85–90 cm33.46–35.43 in
60-62	190–205 cm6′ 2.8″–6′ 8.71″	90–110 cm35.43–43.31 in

Criança

Referência infantil baseada no guia Trek, convertida para centímetros. O modelo, o alcance dos travões e a altura mínima do selim também importam. O intervalo de 26″ está limitado aqui a 158 cm.

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Tabela de referência · Criança
Roda	Altura do ciclista	Entreperna de referência
12″	91.44–99.06 cm3′ 0″–3′ 3″	38.1–45.72 cm15–18 in
16″	104.14–121.92 cm3′ 5″–4′ 0″	40.64–55.88 cm16–22 in
20″	114.3–137.16 cm3′ 9″–4′ 6″	48.26–63.5 cm19–25 in
24″	124.46–149.86 cm4′ 1″–4′ 11″	58.42–71.12 cm23–28 in
26″	142.24–158 cm4′ 8″–5′ 2.2″	≥ 63.5 cm≥ 25 in