Femmes
Calculer la Taille de Vélo de Femme + Tableau des Tailles
Trouvez votre taille de velo par taille et entrejambe
Choisir la bonne taille de vélo pour femme est le moyen le plus simple d’améliorer confort, stabilité et efficacité au pédalage. Le problème : selon les marques et les disciplines, les tailles ne se lisent pas pareil (XS/S/M/L, cm, pouces). Ici, vous avez des tableaux pratiques et des repères concrets pour décider vite, sans vous perdre dans le jargon. Objectif : acheter (ou régler) un vélo qui vous va, dès le départ.
Trouvez votre taille idéale
Tableau général des tailles
La ligne recommandée est surlignée automatiquement.
| Taille du cadre route (cm) | Étiquette (approx.) | Taille du cycliste (cm) | Taille du cycliste (ft/in) | Entrejambe (cm) | Entrejambe (in) |
|---|---|---|---|---|---|
| 47-49 | XXS / XS | 150-158 | 4'11"-5'2" | 70-73 | 27.6"-28.7" |
| 49-51 | XS / S | 158-163 | 5'2"-5'4" | 73-76 | 28.7"-29.9" |
| 51-53 | S | 163-168 | 5'4"-5'6" | 76-79 | 29.9"-31.1" |
| 53-55 | S / M | 168-173 | 5'6"-5'8" | 79-82 | 31.1"-32.3" |
| 55-56 | M | 173-178 | 5'8"-5'10" | 82-84 | 32.3"-33.1" |
| 56-58 | M / L | 178-183 | 5'10"-6'0" | 84-87 | 33.1"-34.3" |
| 58-60 | L | 183-188 | 6'0"-6'2" | 87-90 | 34.3"-35.4" |
| 60-62 | XL | 188-193 | 6'2"-6'4" | 90-93 | 35.4"-36.6" |
| 62+ | XXL | 193+ | 6'4"+ | 93+ | 36.6"+ |
| Taille (lettres) | Taille du cycliste (ft/in) | Taille du cycliste (cm) | Entrejambe (in) | Entrejambe (cm) | Traditional frame size (approx) |
|---|---|---|---|---|---|
| XS | 4'9.9"-5'1" | 145-155 | 27"-29" | 69-73 | ~33-36 cm (13"-14") |
| S | 5'1"-5'5" | 155-165 | 29"-31" | 74-78 | ~35-40 cm (14"-16") |
| M | 5'5"-5'9" | 165-176 | 31"-33" | 79-83 | ~40-47 cm (16"-18.5") |
| M/L | 5'8"-5'11" | 173-180 | 32"-34" | 81-86 | ~42-47 cm (16.5"-18.5") |
| L | 5'10"-6'2" | 177-188 | 33"-35" | 84-89 | ~44-52 cm (17"-20.5") |
| XL | 6'2"-6'5" | 188-195 | 35"-36" | 89-91 | ~49-56 cm (19"-22") |
| 2XL | 6'5"-6'8" | 195-203 | 36"-38" | 91-97 | ~56+ cm (22"+) |
| Taille (ft/in) | Taille (cm) | Freestyle : roue | Freestyle : TT (in) | Course : catégorie | Course : TT (in) |
|---|---|---|---|---|---|
| 12" | 11.5"-13" | Micro (<=4'4") | 15"-16.5" | ||
| 14" | 12.8"-15" | Micro (<=4'4") | 15"-16.5" | ||
| 16" | 14.5"-17" | Micro (<=4'4") | 15"-16.5" | ||
| 18" | 17"-18.5" | Mini (4'2"-4'10") | 16"-17.5" | ||
| 20" | 18"-20" (XS) | Junior (4'6"-5'1") | 17"-18.5" | ||
| 20" | 20"-20.25" (XS-Small) | Expert (5'0"-5'4") | 18.5"-19.5" | ||
| 20" | 20"-20.5" (Small-Medium) | Pro (5'3"-5'8") | 20"-20.5" | ||
| 20" | 20.25"-21" (Medium-Large) | Pro XL (5'7"-6'0") | 20.5"-21.25" | ||
| 20" | 20.75"+ (Large-XL) | Pro XXL (>=6'0") | 21.25"-22" |
| Taille (ft/in) | Taille (cm) | Taille (lettres) | Cadre (in) | Cadre (cm) |
|---|---|---|---|---|
| 148–158 | 4'10"–5'2" | XS | 13"–14" | 33–37 |
| 158–168 | 5'2"–5'6" | S | 15"–16" | 38–42 |
| 168–178 | 5'6"–5'10" | M | 17"–18" | 43–47 |
| 178–185 | 5'10"–6'1" | L | 19"–20" | 48–52 |
| 185–193 | 6'1"–6'4" | XL | 21"–22" | 53–57 |
| 193–198 | 6'4"–6'6" | XXL | 23"–24" | 58–61 |
| Taille du cadre (cm) | Alpha (approx.) | Taille (cm) | Taille (ft/in) | Entrejambe (cm) | Entrejambe (in) |
|---|---|---|---|---|---|
| 43/45 | XXS | 145-152 cm | 4'9"-5'0" | 67-71 cm | 26-28 in |
| 47/48 | XS | 152-168 cm | 5'0"-5'5" | 71-75 cm | 28-30 in |
| 51 | S | 168-173 cm | 5'5"-5'8" | 75-77 cm | 30-30 in |
| 54 | M | 173-178 cm | 5'8"-5'10" | 76-82 cm | 30-32 in |
| 56 | M/L | 178-183 cm | 5'10"-6'0" | 81-85 cm | 32-33 in |
| 58 | L | 183-188 cm | 6'0"-6'2" | 84-87 cm | 33-34 in |
| 61 | XL | 188-196 cm | 6'2"-6'5" | 87-91 cm | 34-36 in |
| Taille (cm) | Taille (ft/in) | Roue type | Taille type | Guide de géométrie (exemples) | Contrôle d'entrejambe |
|---|---|---|---|---|---|
| 135-155 cm | 4'5"-5'1" | 24" | "24" / Kids | TT ~20"-22" | Vérifier le dégagement et viser entrejambe - standover ~= 5 cm |
| 150-175 cm | 4'11"-5'7" | 24" | (variable) | TT ~20"-22.7" | Même chose : entrejambe - standover ~= 5 cm |
| 155-170 cm | 5'1"-5'7" | 26" | Court / S | Reach ~410-415; standover ~710-715 mm | Confirmer avec le dégagement (règle 2") |
| 170-210 cm | 5'7"+ | 26" | Long / L | Reach ~425-435; standover ~710-715 mm | Confirmer avec le dégagement (règle 2") |
| 160-185 cm | 5'3"-6'1" | 26" | (variable) | TT ~21"-24.5" | Même chose : entrejambe - standover ~= 5 cm |
| Taille du cadre (cm) | Étiquette | Taille (cm) | Taille (ft/in) | Entrejambe (cm) | Entrejambe (in) | Taille du cadre (in) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 47-49 | XS | 150-160 cm | 4'11"-5'3" | 65-70 cm | 26-28 in | 18.5"-19.3" |
| 50-52 | S | 160-170 cm | 5'3"-5'7" | 70-75 cm | 28-30 in | 19.6"-20.4" |
| 53-54 | M | 170-175 cm | 5'7"-5'9" | 76-80 cm | 30-31 in | 20.8"-21.2" |
| 55-56 | L | 176-182 cm | 5'9"-6'0" | 80-85 cm | 31-33 in | 21.6"-22.0" |
| 57-59 | XL | 183-190 cm | 6'0"-6'3" | 85-90 cm | 33-35 in | 22.4"-23.2" |
| 60-62 | XXL | 190-205 cm | 6'3"+ | 90-110 cm | 35-43 in | 23.6"-24.4" |
Choisir la bonne taille de vélo pour femme est le moyen le plus simple d’améliorer confort, stabilité et efficacité au pédalage. Le problème : selon les marques et les disciplines, les tailles ne se lisent pas pareil (XS/S/M/L, cm, pouces). Ici, vous avez des tableaux pratiques et des repères concrets pour décider vite, sans vous perdre dans le jargon. Objectif : acheter (ou régler) un vélo qui vous va, dès le départ.
Mesurer votre taille (3 étapes)
- Préparation : Enlevez vos chaussures. Tenez-vous dos contre un mur plat, en regardant droit devant. Gardez une posture bien droite ; les talons (et idéalement les hanches/le haut du dos) en contact avec le mur.
- Marquer : Placez un livre à couverture rigide ou une équerre sur le dessus de votre tête, bien à l'horizontale, et faites-le glisser jusqu'à ce qu'il touche votre sommet du crâne. Marquez le mur à l'endroit où le bord inférieur du livre le touche.
- Mesurer : Mesurez du sol jusqu'à la marque avec un mètre ruban. Répétez 2 à 3 fois et retenez la valeur la plus cohérente.
Mesurer votre entrejambe (pour le choix d'une taille de vélo) (3 étapes)
- Simuler la selle : Pieds nus, tenez-vous dos au mur. Placez un livre entre vos jambes et remontez-le fermement contre l'entrejambe avec une pression similaire à celle d'une selle de vélo. Gardez le livre bien à l'horizontale.
- Marquer : Sans bouger le livre, marquez le mur à la hauteur du bord supérieur du livre (le bord qui appuie contre l'entrejambe).
- Mesurer : Mesurez du sol jusqu'à cette marque. Répétez 2 à 3 fois et utilisez la moyenne ou la valeur la plus reproductible.
Conseils et recommandations
Choisir la bonne taille de vélo pour femme est le moyen le plus simple d’améliorer confort, stabilité et efficacité au pédalage. Le problème : selon les marques et les disciplines, les tailles ne se lisent pas pareil (XS/S/M/L, cm, pouces). Ici, vous avez des tableaux pratiques et des repères concrets pour décider vite, sans vous perdre dans le jargon.
Tableau des tailles vélo pour femme (repère rapide par taille)
Les tableaux ci-dessous donnent une base fiable à partir de votre taille. Les géométries varient selon les marques : utilisez-les comme “premier filtre”, puis validez avec le guide “entre deux tailles” plus bas.
Vélo de route / gravel (taille de cadre en cm)
| Taille | Hauteur | Entrejambe |
|---|---|---|
| XS | 148-158 cm | - |
| S | 158-168 cm | - |
| M | 168-178 cm | - |
| L | 178-185 cm | - |
Vélo de ville / VTC (taille de cadre en cm)
| Taille (cm) | Taille de cadre conseillée (cm) | Taille lettre (souvent) |
|---|---|---|
| 148–158 | 31–35 | XS |
| 158–168 | 36–40 | S |
| 168–178 | 41–45 | M |
| 178–185 | 46–50 | L |
Repères alignés avec des guides “hybride/ville” incluant des tableaux spécifiques femmes.
VTT (taille de cadre en pouces)
| Taille (cm) | Taille de cadre conseillée (") | Taille lettre (souvent) |
|---|---|---|
| 148–158 | 13–14" | XS |
| 158–168 | 15–16" | S |
| 168–178 | 17–18" | M |
| 178–185 | 19"+ | L |
Correspondance S / M / L : ce que ça veut dire (et pourquoi ça piège)
Les tailles XS/S/M/L ne sont pas parfaitement standardisées : un “S” en ville peut se rapprocher d’un “XS” en route, et deux marques peuvent proposer des longueurs (reach) très différentes à taille lettre égale. Les marques elles-mêmes rappellent que la taille de cadre varie selon le type de vélo et la gamme.
Bon réflexe SEO/achat : utilisez S/M/L comme repère, mais comparez surtout :
- la sensation d’allonge (reach) jusqu’au cintre,
- la hauteur de poste de pilotage (stack),
- la facilité à monter/descendre et à manœuvrer à basse vitesse.
Vélo “femme” vs vélo unisexe : ce qui change vraiment (utile pour la taille)
Les vélos dits “femme” visent souvent une position plus accessible : en pratique, on rencontre fréquemment un reach plus court et une géométrie orientée confort, ce qui peut aider si vous vous sentez trop “étirée” sur un cadre unisexe.
Mais aucune morphologie n’est “standard” : beaucoup de cyclistes se sentent mieux sur un cadre unisexe bien choisi, avec un cockpit adapté (cintre/potence/leviers).
Conclusion pratique : ne cherchez pas “femme” ou “homme” — cherchez la bonne géométrie (allonge + hauteur) pour vous.
Entre deux tailles : comment trancher (règle simple)
Si votre taille tombe pile entre deux cadres, décidez selon votre priorité :
Choisir la taille en dessous si vous voulez :
- plus de maniabilité (virages, ville, singletracks),
- plus de confiance à l’arrêt et à basse vitesse,
- une position souvent plus relevée (selon la gamme).
Choisir la taille au-dessus si vous voulez :
- plus de stabilité à haute vitesse,
- une position plus allongée (endurance/perf),
- un vélo plus “posé” sur la route.
⚠️ Astuce : on peut ajuster un peu avec les composants, mais un cadre trop grand reste difficile à “rattraper” sur l’allonge.
Spécial “petites tailles” : 3 choix qui changent tout
Pour les gabarits plus petits, les difficultés viennent rarement “des jambes” mais plutôt de :
- l’allonge au cintre (reach),
- la hauteur du poste de pilotage (stack),
- la taille/forme du cadre (sloping, accès).
Des approches “women specific” cherchent souvent à réduire l’allonge et à rendre la position plus accessible.
Si vous vous sentez trop étirée, priorisez un cadre avec reach plus court plutôt que de “forcer” sur une taille supérieure.
Cas fréquent : vélo électrique (VAE) pour femme — même taille, vigilance différente
Sur un VAE, la taille de cadre se choisit globalement comme sur un vélo classique, mais vérifiez davantage :
- la maniabilité à basse vitesse (poids + inertie),
- la facilité à enjamber (cadre ouvert/slope),
- la position des mains sur les freins (confort/contrôle).
Erreurs fréquentes quand on cherche “taille vélo pour femme”
- Confondre taille des roues (26/27,5/29) et taille du cadre.
- Acheter “S” parce qu’on fait “S” en vêtements : aucun rapport.
- Choisir trop grand “pour être plus rapide” : c’est souvent l’inverse (tensions, inconfort, mauvais contrôle).
- Croire qu’un vélo “femme” est obligatoire : la géométrie compte plus que l’étiquette.
Mini-checklist d’essai (rapide, sans calculs)
En magasin (ou à la réception), validez en 2 minutes :
- Vous n’êtes pas “tirée” sur les bras : épaules détendues, mains naturelles sur les leviers.
- Vous contrôlez facilement le vélo à basse vitesse (démarrage, demi-tour).
- Vous vous sentez stable et en confiance quand vous montez/descendez.
- La position correspond à votre usage : ville = plus relevée, route/perf = plus allongée.
FAQ
Quelle taille de vélo pour femme pour 1m60 ?
En première approche : route/gravel souvent autour de 51–54 cm (S/M) ; ville/VTC plutôt 36–40 cm ; VTT souvent 15–16". Affinez avec “entre deux tailles”.
Quelle taille pour 1m65 ?
Souvent S en route (≈ 51–53) ou S/M selon la marque ; en VTC/ville, plutôt S ; en VTT, souvent S (15–16").
Je suis entre deux tailles : je prends laquelle ?
Si vous priorisez confort/manœuvres : la plus petite. Si vous priorisez stabilité/allonge : la plus grande (voir la règle “entre deux tailles”).
Les vélos “femme” taillent-ils plus petit ?
Parfois, ils proposent un reach plus court et une géométrie plus accessible, mais ça dépend fortement des marques et gammes.
Est-ce grave si je prends un vélo unisexe ?
Non. Beaucoup de cyclistes choisissent un cadre unisexe bien dimensionné et optimisent le cockpit (cintre/leviers/potence).
Quelle différence entre taille en cm et en pouces ?
En route, on parle souvent en cm (ex. 52/54). En VTT, c’est souvent en pouces (ex. 15/17). Les tableaux servent à convertir proprement.
Route vs VTC : je peux garder la même taille ?
Pas toujours. Les vélos n’ont pas la même géométrie ni la même position : un “M” route peut ne pas correspondre à un “M” VTC.
“Taille 54”, ça veut dire quoi exactement ?
C’est une référence de taille de cadre, souvent liée à des mesures de tubes (selon les fabricants). La définition peut varier, d’où l’intérêt des guides de marque.
Pour un vélo de triathlon, on prend la même taille que la route ?
Souvent on choisit un cadre légèrement plus petit qu’en route, selon la géométrie et la position visée.
Quel est le meilleur moyen de ne pas se tromper ?
Utiliser un tableau (ci-dessus) pour présélectionner 1–2 tailles, 2) appliquer la règle “entre deux tailles”, 3) valider par un essai et, si possible, un réglage professionnel.